为了帮助和引导军休干部增强自我保健意识，树立健康、科学的生活理念，9月8日下午，市军休二所邀请常州市第一人民医院临床营养科注册营养师、中国营养学会和中华护理学会会员瞿美娣为军休干部作《老年人群的健康与营养管理》知识讲座。

瞿美娣为军休干部分析了影响老年人营养状况的常见因素，并针对老年人常见的肌肉衰减症、骨质疏松症、肿瘤和心血管疾病等常见的健康问题，给出了维生素、矿物质、等膳食补充剂选择和营养干预方案的合理建议，并现场教授大家运用家中常见的矿泉水瓶进行防止肌肉萎缩抗阻运动。她指出，去除病因是治疗各种慢性疾病的关键，运动和合理饮食是重点，一个人的生活方式、食物选择、营养治疗是控制慢性疾病的基础。

讲座通俗易懂，可操作性强，在场的军休干部表示十分实用。